Cerveau et hypnose

Un bref aperçu de l'hypnose

L'hypnose est un état dans lequel le sommeil conscient est induit. Le processus d'hypnose implique un hypnotiseur et un sujet (une personne sur laquelle l'hypnose est pratiquée).  Sous l'effet de l'Hypnose, le sujet est plus réceptif aux suggestions et a un meilleur accès à ses souvenirs et à ses émotions.

En résumé, l'hypnose est un sommeil du système nerveux. Il y a donc une diminution du rythme respiratoire, une diminution de la circulation sanguine donc des ondes cérébrales paresseuses. Dans le cadre d'une conscience normale, les ondes cérébrales sont au niveau des ondes bêta. Cependant, avec l'hypnose, les ondes cérébrales ralentissent jusqu'aux ondes alpha puis aux ondes thêta. Les ondes delta sont des ondes cérébrales possibles chez les enfants, et généralement aucun adulte ne peut faire l'expérience du ralentissement au niveau des ondes delta.

L'utilisation de l'hypnose a été appliquée de la clinique à la salle de classe et du poste de police à tout lieu public. Les caractéristiques de l'hypnose sont une profonde concentration et une grande relaxation. L'hypnose a une étrange réputation. Freud, le père du refoulement, pratiquait autrefois l'hypnose en thérapie ; il a ensuite cessé d'utiliser l'hypnose.

Cependant, l'hypnose reste populaire. Et elle est sans danger.

L'hypnose peut être utile dans les cas de dépendances, de soulagement de la douleur, de contrôle du poids, de peur, d'arrêt du tabac. Cependant le succès de l'hypnose dépend grandement de l'acceptation du sujet.

Sous l'effet de l'hypnose, le sujet a accès à son inconscient et à son subconscient, à ses souvenirs refoulés et même à ses souvenirs de vie antérieure. Il existe de nombreuses idées fausses concernant l'hypnose. Elle est considérée comme de la "magie noire" par certaines personnes. La science ne l'accepte tout simplement pas. Mais l'hypnose existe.

Qu'est-ce que l'hypnose ?

C'est une méthode qui vous permet d'utiliser votre propre pouvoir intérieur et vos capacités cachées (les capacités que vous ne croyez même pas posséder).

Et :

- Elle peut vous aider à vous libérer de vos phobies ou de vos angoisses.

- Elle peut vous aider à vous débarrasser de vos mauvaises habitudes comme manger de façon malsaine, fumer, etc.

Ce que l'hypnose n'est pas ?

- L'hypnose ne peut pas vous faire dire des secrets.

- L'hypnose n'est pas dangereuse.

- Ce n'est pas de la " magie noire " ni de la magie tout court !

Vous pouvez associer l'hypnose à la transe, au rêve. Vous pouvez être en transe inconsciemment. Vous pouvez être en transe en étant simplement allongé sur votre lit ou en voyageant sur une route familière, en lisant un livre, en regardant un film. L'hypnose est une transe similaire, vous ne devez donc pas en avoir peur. Elle vous apporte une grande relaxation.

L'hypnose peut être utilisée pour :

1. Le contrôle des épingles

2. Le contrôle du poids

3. Alimentation saine

4. Aide à l'arrêt du tabac ou d'autres habitudes

5. Surmonter les phobies et les angoisses

6. Suppression de la douleur pendant les procédures médicales

7. Dans le coaching de la performance 

7. Et plus encore...

L'hypnose vient à votre aide lorsqu'un point de vue normal ou une pensée logique devient un obstacle à la résolution d'un de vos problèmes. Elle vous libère des problèmes que vous voulez tout en étant dans un état conscient ou subconscient. Consultez cette brève présentation de l'hypnose pour vous aider à améliorer la qualité de votre vie et celle de votre famille, de vos amis et d'autres personnes.

Un guide rapide de l'hypnothérapie

L'hypnose existe depuis des milliers d'années. Depuis l'Égypte ancienne jusqu'à aujourd'hui, l'hypnotisme a été utilisé dans la religion, la médecine, la thérapie mentale et même le divertissement. Les patients ont souvent recours à l'hypnose pour se libérer du stress ou pour surmonter certains problèmes dans leur vie, comme le tabagisme, l'obésité, l'anorexie, la boulimie, l'insomnie, la dépression et d'autres problèmes.

L'hypnothérapie est similaire à la psychothérapie, sauf qu'elle est entreprise lorsque le patient est en état d'hypnose. L'hypnothérapie a pour but d'aider à modifier le comportement, l'attitude et l'état émotionnel du patient en vue de changements positifs dans sa vie. L'hypnothérapie est généralement effectuée par un hypnothérapeute professionnel. Dans de nombreux cas, l'hypnothérapeute formera le patient à l'auto-hypnose afin qu'il puisse bénéficier de l'hypnothérapie à tout moment en cas de besoin.

Que se passe-t-il pendant la séance ?

Avant le début de l'hypnose proprement dite, le patient et l'hypnothérapeute formé acceptent tous deux le processus. Il y aura généralement une discussion informelle entre les deux, avec des questions et des réponses, ainsi qu'une explication de ce qui va se passer.

Vient ensuite l'hypnose proprement dite. L'hypnothérapeute dirige avec sa voix le patient vers un état de relaxation de l'esprit et du corps. Le patient peut sembler endormi, mais il est suffisamment éveillé pour être conscient de ce qui se passe, en particulier dans les parties de l'esprit qui peuvent provoquer des changements bénéfiques. Le patient est entraîné dans des pensées réconfortantes et agréables et commence à rêvasser à des moments heureux ou à des espoirs pour l'avenir.

Sous hypnose, le patient se sent souvent très détendu. Cela ressemble au confort chaleureux d'un lit lorsqu'on est très endormi. À la fin de la séance, le patient peut poser des questions et discuter de son expérience de l'hypnose.


Comment l'hypnothérapie peut-elle vous aider ?

Hypnose ou hypnotisme, ces mots mettent communément, sans surprise, le profane face à un dilemme. Si vous faites appel à votre imagination créatrice, vous vous imaginez un médecin à la Freud faisant tourner une montre d'un côté à l'autre devant une personne en proie à de graves problèmes psychologiques ? Si c'est le cas, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas le seul. Il s'agit d'images de poupées communes et aussi de beaucoup de faits.

L'hypnose, au contraire, s'adresse à tout le monde, aux gens ordinaires. 

De même, l'hypnothérapie peut être utilisée pour résoudre des problèmes considérables. Attention, il ne s'agit pas de la science des fusées que nous ne pouvons pas comprendre. Chacun peut s'aider lui-même grâce à l'auto-hypnose.

Pensez aux problèmes que nous rencontrons dans notre vie.

Stressé par la combustion des graisses ?

Une folie ratée ?

Mariage difficile ?

L'obésité ?

Difficulté à cesser de fumer ?

Manque de confiance en soi

Prise de médicaments ?

Inquiétude ?

Stress ?

Des problèmes liés au sexe ?

L'hypnose est la réponse à tous les problèmes.

Le monde contient des individus avec une myriade de problèmes individuels, grands et petits. Si une personne souhaite éliminer l'anxiété, les mauvaises habitudes, la dépendance ou souhaite établir un état d'esprit positif et réussir. L'hypnose peut les éliminer et vous permettre d'atteindre votre objectif. Tout ce que vous devez comprendre, c'est COMMENT cela peut être fait.

Avantages de l'hypnothérapie - physiques et mentaux

Si vous faites partie des chanceux qui n'ont pas de problèmes personnels, l'hypnothérapie a d'énormes avantages à offrir - à la fois physiques et psychologiques, qui peuvent améliorer vos performances, améliorant ainsi votre efficacité et votre efficience, tout cela sans l'aide extérieure d'un hypnothérapeute. En pratiquant simplement et en entrant régulièrement dans un état hypnotique, vous pouvez vous faire beaucoup de bien.

Examinons d'autres avantages de l'hypnose :

L'hypnothérapie et les problèmes de santé - L'un des plus grands problèmes que rencontrent les individus aujourd'hui est le STRESS. Le stress et l'anxiété créent de nombreux problèmes - troubles du repos, maux de tête, et peuvent même augmenter le cholestérol. L'hypnothérapie peut aider à réduire la tension, étant donné que l'hypnothérapie est un état de loisir physique et aussi mental.

Hypnothérapie et respiration - Pendant un instant, cessez de lire ce qui suit et concentrez-vous sur votre mode de respiration. Vous respirez par petites bouffées rapides, ces bouffées courtes et rapides créent du stress et de l'anxiété. De plus, cela peut vous faire sentir étourdi, irritable et aussi trouble. Grâce à l'hypnothérapie, vous pouvez découvrir ce qu'est une respiration profonde et vous sentir encore plus détendu et tranquille.

L'hypnose et les substances chimiques de "bien-être" - L'esprit produit des substances chimiques lorsque vous êtes dans un état d'esprit de relaxation profonde. Ces substances chimiques sont souvent en quantité insuffisante lorsque nous nous dépêchons de mener à bien notre journée. L'hypnose aide à déclencher une relaxation profonde, permettant à ces substances chimiques de se sentir vraiment bien de circuler et de créer un sentiment de contrôle et de bien-être.

L'hypnose et le bon sommeil - La respiration profonde, l'état hypnotique de loisir ainsi que l'élément de sensation excellente aident à un sommeil relaxant. C'est comme si votre corps "découvrait" exactement comment dormir encore plus tranquillement grâce à l'état hypnotique.

L'hypnose et le système immunitaire du corps - L'autre problème du stress est qu'il produit des substances chimiques de type "combat ou voyage". Cet état d'excitation affecte le système immunitaire du corps. 

En fin de compte, nous avons tous besoin de vivre une bonne vie. Une vie pleine de joie, de tranquillité et aussi de plaisir, sans peurs, sans tensions, sans maux. Avec l'hypnothérapie, vous pouvez atteindre votre objectif, vous sentir plus fort, plus détendu et mieux à même de gérer votre vie.

L'hypnothérapie est, en toute honnêteté, utile pour votre corps.

L'hypnose chirurgicale

Lorsque les individus mettent de côté les idées fausses et habituelles liées à l'hypnothérapie, de bonnes idées prennent généralement place. Dernièrement, l'hypnothérapie a bénéficié d'une exposition nationale directe favorable qui a permis au grand public de mieux comprendre ses avantages en matière de santé ainsi que sa fonction de thérapeute holistique de première ligne de plus en plus populaire. 

L'hypnothérapie est non invasive, relaxante et, lorsque le client reconnaît le processus, il peut procéder lui-même à des ajustements sains.

L'hypnose est la simple procédure d'accès à l'idée subconsciente. L'esprit subconscient a plusieurs fonctions essentielles : c'est là que résident toutes nos valeurs, nos croyances, nos habitudes et nos schémas. C'est également la maison du centre nerveux de notre corps. Il régule notre rythme cardiaque, notre respiration et collabore également à chacune de nos actions.

Avoir la clé d'une zone aussi efficace nous permet de lancer des ajustements favorables soutenant la manière dont notre corps réagit à des situations telles que le stress, les inquiétudes, la douleur, la dépression clinique ou même le traumatisme d'une intervention chirurgicale. 

Les clients qui ont eu le privilège de pouvoir bénéficier de l'hypnose avant et après une intervention chirurgicale ne tarissent pas d'éloges à son sujet. En outre, des études scientifiques confirment ces affirmations en faisant état d'une diminution des problèmes et des besoins en médicaments, d'une récupération encore plus rapide et de séjours hospitaliers beaucoup plus courts, ce qui profite à tous.

" Une économie ordinaire de 1 200 dollars par personne a été réalisée grâce à cette intervention de base de 5 minutes." (1 )

Une autre recherche a révélé que le groupe hypnothérapie a fait mieux que 89% de ceux qui n'ont pas reçu d'hypnothérapie. "Ces informations soutiennent fortement l'utilisation de l'hypnose avec les clients médicaux." (2 )

L'hypnose n'est pas magique, elle est naturelle. Nous entrons et sortons tous d'une transe de type hypnotique plusieurs fois par jour. Nous appelons cela "fantaisie du jour" ou "zonage". L'hypnose est la procédure qui permet à cet état de rêve de se produire et qui fournit ensuite des instructions pratiques, qui soutiennent les objectifs particuliers du client.

L'hypnose chirurgicale implique la relaxation, l'augmentation de la réaction immunitaire et de la circulation, ce qui réduit les infections et favorise une guérison rapide. En stimulant la production d'endorphines, l'inconfort est réduit et nécessite moins de médicaments et les effets secondaires indésirables qui en découlent généralement. De plus, comme l'imagination créative reste dans le subconscient, de merveilleuses images révèlent que le client est à l'aise et efficace, ce qui renforce cette stratégie favorable.

Cette direction saine et équilibrée produit un schéma directeur, qui devient la vérité. L'hypnose chirurgicale déconnecte les schémas d'anxiété et aussi d'inquiétude. Elle place le client dans le siège du conducteur au moment où il en a le plus besoin. Dans la vie, nous suivons tous le chemin de nos pensées les plus dominantes et avec l'hypnose, vous avez la possibilité de développer les idées et les images qui vous offrent l'idéal. Ce que votre esprit conçoit, votre corps l'accomplit.

Au milieu des années 1840, John Elliotson et James Esdaile ont commencé à utiliser l'hypnose dans le milieu médical comme anesthésiant, avec un grand succès. Avant leurs initiatives, le taux de mortalité était de 40% ; avec l'hypnose, il était de 5%. Malgré leur succès, l'hypnothérapie sera bientôt reléguée au second plan au profit du protoxyde d'azote et du chloroforme à la fin des années 1840. (3 )

Les 3 secrets essentiels du succès de l'hypnothérapie sont l'ouverture du client à ce type de loisir, sa détermination à effectuer des changements positifs ainsi que la volonté du thérapeute à offrir les conseils et les images qui soutiennent le changement souhaité. 

L'hypnothérapie est un lien de dépendance et de coopération. Si un client croit que l'hypnotiseur travaille dans son intérêt, il est susceptible d'être plus ouvert d'esprit et d'approuver, ce qui garantit des résultats positifs.

Elvira Lang MD est une partisane et une spécialiste de l'hypnothérapie chirurgicale. Le Dr Lang enseigne au Harvard College et est également directeur du service de radiologie interventionnelle au Beth Israel Deaconess à Boston, MA. Son étude a porté sur 241 personnes subissant des traitements vasculaires et rénaux percutanés qui n'ont reçu aucune thérapie particulière, une attention structurée ou une relaxation auto-hypnotique. "L'attention structurée et la relaxation auto-hypnotique se sont avérées bénéfiques tout au long des procédures médicales intrusives. L'hypnose a eu des effets beaucoup plus étendus sur la réduction de la douleur, du stress et de l'anxiété, ainsi que sur la transcendance, car elle améliore en outre la stabilité hémodynamique." (4 )
Diverses autres études exposent des résultats encore plus favorables :


" Les idées peropératoires favorables semblent avoir un effet considérable sur la réduction des besoins en morphine dans la période postopératoire précoce." (5 )


" Les individus du groupe d'hypnothérapie avaient beaucoup moins de vomissements, 39% contre 68% dans l'équipe de contrôle, beaucoup moins de nausées et moins de demandes d'anesthésiques postopératoires. Les méthodes hypnotiques préopératoires dans la chirurgie du sein contribuent à une réduction des nausées ou vomissements postopératoires, des vomissements et des besoins analgésiques postopératoires." (6 )


" L'anxiété avant l'intervention a augmenté considérablement dans le groupe de contrôle, mais est restée au niveau de base dans le groupe expérimental (hypnothérapie). La consommation postopératoire d'anesthésiques a été considérablement réduite dans l'équipe expérimentale (hypnose) par rapport à l'équipe de contrôle (non-hypnose)." (7 )


" Une corrélation substantielle a été découverte entre l'anxiété et la compréhension des traitements. Les résultats suggèrent que l'hypnothérapie préopératoire offre un moyen rapide et efficace de réduire le stress et l'anxiété préopératoires des clients et les demandes d'anesthésie pour les procédures chirurgicales gynécologiques infantiles." (8 )


Au tout début du 20ème siècle, le débat portait sur l'existence même de l'hypnothérapie. L'American Medical Association a déclaré qu'elle existait en 1958 et depuis lors, l'hypnothérapie a été explorée et évaluée et les résultats positifs sont disponibles pour tout individu.
Aujourd'hui, le différend est plus important que jamais et le jugement reste en vigueur.  

L'hypnothérapie est sûre, relaxante et constitue une option fiable pour les clients qui subissent le traumatisme d'une intervention chirurgicale. Il n'y a pas d'effets indésirables ni d'allergies, et elle ne coûte presque rien.

 Certains pensent également que le client doit avoir le droit, et non le choix de l'établissement de santé, de choisir les supports alternatifs disponibles. Tôt ou tard, il suffira idéalement de choisir "hypnose" sur une liste de contrôle préopératoire.


( 1 ) Disbrow EA. Bennett HL. Owings JT. Effect of preoperative tip on postoperative stomach motility Western Journal of Medication. 1993 ; 158( 5 ) : 488-92.
( 2 ) The Effectiveness of Adjunctive Hypnotherapy with Surgical Sufferers : A Meta-Analysis Individual H. Montgomery, PhD *, Daniel David, PhD *, Gary Winkel, PhD *, Jeffrey H. Silverstein, MD, et aussi Dana H. Bovbjerg, PhD *.
( 3 ) Les débuts de l'hypnose chirurgicale. John F. Kihlstrom.
( 4) Analgésie adjuvante non pharmacologique pour les procédures cliniques intrusives : un essai randomisé. Elvira V Lang, Eric G Benotsch, Lauri J Fick, Susan Lutgendorf, Michael L Berbaum, Kevin S Berbaum, Henrietta Logan, David Spiegel. The Lancet, Vol 355, 29 avril 2000, pages 1486-1490.
( 5 ) McLintock TT. Aitken H. Downie CF. Kenny GN. Besoins analgésiques postopératoires chez les personnes exposées à des suggestions peropératoires favorables. BMJ 1990 ; 301( 6755 ) : 788-90.
( 6 ) Enqvist B. Bjorklund C. Engman M. Jakobsson J. Preoperative hypnosis decreases postoperative vomiting after surgical procedure of the busts. Acta Anaesthesiologica Scandinavica 1997 ; 41( 8 ) : 1028-32.

( 7 )Enqvist B. Fischer K. Preoperative hypnotic techniques decrease usage of analgesics after surgical elimination of 3rd mandibular molars : a short interaction. International Journal of Clinical & Speculative Hypnosis 1997 ; 45( 2 ) : 102-8.

( 8 )Goldmann L. Ogg TW. Levey abdominal muscle. Hypnose et anesthésie de jour. A research to lower pre-operative anxiety as well as intra-operative anaesthetic requirements. Anaesthesia 1988 ; 43( 6 ) : 466-9.

La vérité concernant l'hypnothérapie pour brûler les graisses

L'hypnose est quelque chose que nous considérons normalement comme une sorte de divertissement à domicile, mais avez-vous déjà envisagé l'hypnose pour la réduction du poids ? Il est facile de douter de la possibilité d'utiliser l'hypnose pour traiter un problème aussi important que le surpoids, mais ce n'est peut-être pas aussi ridicule que cela puisse paraître. L'hypnose pour la perte de poids est certainement une suggestion attrayante - elle offre aux gens une issue raisonnablement facile à leur problème de poids, en mettant fin à leurs envies de nourriture.

Le problème de la combustion des graisses par l'hypnose est le même que celui qui tourmente les autres options de perte de poids. Il existe un grand nombre d'arnaques, et les personnes à l'origine de ces arnaques n'hésiteront certainement pas à essayer de vous soutirer de l'argent. L'hypnothérapie connaît exactement le même problème. Vous pouvez peut-être vous fier à certaines déclarations d'assurance concernant la thérapie de perte de poids par hypnose, mais il y en a tout autant qui contiennent beaucoup de mensonges.

Le vieil adage se vérifie normalement dans ces scénarios : si quelque chose a l'air aussi excellent pour être vrai, c'est peut-être le cas. Si l'hypnothérapie pour brûler les graisses déclare qu'elle peut vous aider à perdre un nombre fou de kilos en quelques semaines ou d'autres surestimations similaires, il est assez sûr de parier qu'il s'agit d'une arnaque. Si vous découvrez des cas qui déclarent que l'hypnose peut totalement modifier la méthode de travail de l'esprit pour éviter de consommer, ils sont très probablement frauduleux.

Néanmoins, la vérité reste que l'hypnothérapie peut vous aider à mincir, car elle accède directement à votre subconscient contrairement aux autres méthodes. C'est juste qu'elle ne fera pas disparaître ces poignées d'amour du jour au lendemain. L'hypnose relève davantage de la recherche scientifique que de la magie. Il s'agit en fait du moment où une personne entre dans un état de concentration profonde et relâchée dans lequel elle est davantage influençable. Cela implique que les concepts introduits dans l'esprit d'une personne au cours d'une séance d'hypnose ont beaucoup plus de chances de rester.

Une séance d'hypnothérapie ne vous transformera pas en une sorte de robot insensible aux envies et configuré pour ne pas trop manger. Ce qu'elle peut faire, en revanche, c'est rendre une personne plus susceptible de se conformer à une stratégie alimentaire correcte. Les résultats sont entièrement mentaux. L'hypnose ne peut pas "encourager" votre corps à accélérer la perte de poids, elle peut simplement implanter dans votre cerveau le concept selon lequel il est possible que vous n'ayez pas besoin de consommer ce deuxième plat.

Les personnes qui recherchent des solutions hypnotiques pour gérer leur poids doivent être particulièrement attentives aux séances d'hypnose de groupe. Pour fonctionner, l'hypnothérapie doit être particulièrement adaptée à la personne qui l'obtient. Les séances de groupe ne fonctionneront manifestement pas, car l'hypnotiseur ne peut interagir seul avec un célibataire. Vous devez également être mis en garde contre les cassettes d'hypnose ou les clips vidéo, car ils présentent le même problème.

L'hypnothérapie pour la gestion du poids est une idée très séduisante. Si vous parvenez à entraîner votre esprit à réduire vos envies et à renforcer votre autodiscipline, vous serez sur la bonne voie pour perdre du poids. La chose cruciale à garder à l'esprit est d'être attentif et d'examiner tous les choix avant d'acquérir un produit ou de consulter un hypnothérapeute, sinon vous risquez de ne rien obtenir en fin de compte.

Ce que l'hypnothérapie de groupe peut faire pour les fumeurs de cigarettes.

Les chercheurs ont maintenant trouvé un bon terrain dans les études révélant ce que l'hypnose de groupe peut faire pour les fumeurs de cigarettes, en particulier ceux qui veulent arrêter et commencer un tout nouveau bail dans la vie.

C'est particulièrement important dans les thérapies qui permettent aux fumeurs d'arrêter de fumer des cigarettes et l'hypnothérapie individuelle, ainsi que l'hypnothérapie de groupe, a fait de grands progrès pour obtenir des résultats positifs et révolutionnaires.

Un certain nombre d'études et de recherches ont révélé que l'hypnothérapie était à l'origine du fait que 66 % des sujets de ces recherches avaient arrêté de fumer.

L'un des avantages les plus significatifs de l'hypnothérapie est l'ajustement positif des perspectives des sujets, en plus de l'élimination de l'habitude de fumer des cigarettes en informant et en affectant les associations ainsi que les croyances envers le tabagisme.

Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des enquêtes et recherches reconnues sur l'hypnothérapie dans le traitement des fumeurs.

L'institut de médecine de l'Université de Washington a affirmé qu'en incorporant l'approche hypnotique de groupe dans le traitement des fumeurs, ils ont pu établir un taux de réussite de 90,6% avec l'hypnose.

Les recherches menées sur 43 sujets ayant suivi la thérapie ont permis à 39 d'entre eux de s'abstenir de fumer dans une période allant de 6 mois à 3 ans, y compris après le traitement.

Une autre étude menée par la Smoke Free International Company a révélé un taux de réussite de 95 % chez les personnes qui ont suivi une hypnothérapie intégrée à des programmes neurolinguistiques (PNL) pour arrêter de fumer.

La même étude a également montré qu'au moins 51 % des personnes ont réussi à s'abstenir de fumer en suivant uniquement une thérapie par hypnothérapie.

Dans un autre programme d'étude mené à Bloomington, dans l'Indiana, où l'on a incorporé l'hypnothérapie et des méthodes d'aversion pour arrêter de fumer, on a constaté un taux de réussite de 87 % pour l'abstinence avec l'utilisation de l'hypnose.

La recherche sur le terrain a porté sur 93 femmes et 93 hommes en consultation externe dans le cadre du programme de thérapie par l'hypnothérapie. Après un suivi post-thérapeutique de trois mois, 87 % des femmes et 86 % des hommes sont restés abstinents de la cigarette.

Au System Health Science Facility, University of Medication of the Texas A&M College, une recherche sur l'hypnose professionnelle a révélé que 81 % des patients ayant suivi une hypnothérapie avaient effectivement arrêté de fumer.

Le programme, qui s'est concentré sur un traitement thérapeutique préliminaire employant 3 sessions d'intervention de traitement par hypnothérapie chez 30 fumeurs de cigarettes, 21 d'entre eux ont eu la possibilité de revenir après une session préliminaire d'hypnothérapie pour renoncer à faire de bonnes sessions.

A la fin de la thérapie, 81% d'entre eux ont arrêté de fumer des cigarettes et ont pu s'abstenir de fumer un an après la thérapie.

D'après les recherches effectuées dans un article du Journal of Nursing Scholarship, une recherche a été menée auprès de 71 fumeurs de routine ; sur la base d'un suivi thérapeutique de deux ans, ceux qui ont fait l'expérience de l'hypnose avaient deux fois plus de chances d'avoir arrêté de fumer que les sujets qui voulaient simplement arrêter de fumer par eux-mêmes et qui n'ont pas entrepris d'hypnose.

Une autre étude de l'Université d'État de l'Ohio a révélé, dans le cadre d'un programme de sevrage tabagique par hypnothérapie, que l'hypnose était responsable de l'arrêt de la consommation de cigarettes de manière plus efficace qu'avec une intervention médicamenteuse.

L'une des plus grandes études jamais réalisées sur le traitement des fumeurs par l'hypnose a été menée par l'Université de l'Iowa, qui a indiqué que l'hypnothérapie était l'une des thérapies les plus efficaces pour aider les fumeurs à arrêter de fumer.

L'étude de grande envergure, qui a porté sur 600 examens combinés de fumeurs d'Amérique et d'Europe et sur plus de 72 000 sujets, a révélé que l'hypnothérapie était généralement plus de trois fois plus fiable que les thérapies de substitution de la nicotine et 15 fois plus efficace que le choix délibéré d'arrêter de fumer.

Si, pour une raison quelconque, quelqu'un est accro à la cigarette et souhaite sérieusement s'en débarrasser, essayez de considérer ce que l'hypnothérapie de groupe peut faire pour les fumeurs de cigarettes.

Les personnes célèbres utilisent aussi l'hypnose

L'hypnose est l'un des magnifiques trucs utilisés par les athlètes célèbres et par diverses autres personnes célèbres. Pour vous donner quelques idées, Tiger Woods, l'un des plus grands golfeurs professionnels de l'histoire, utilise régulièrement l'hypnose. Il l'utilise non seulement pour améliorer ses performances, mais aussi pour rester concentré et guidé sur le terrain de golf et en dehors. Tiger est vraiment spirituel et croit totalement au pouvoir de l'hypnothérapie. Regardez Tiger Woods la prochaine fois qu'il jouera au golf à la télévision. Faites attention à ce qu'il fait juste avant de faire son action. Il cligne des yeux deux fois. Il s'agit d'une technique qu'il a apprise en hypnose et qui est sa façon de se placer exactement là où il doit être pour exceller dans son jeu vidéo. Il se place à un autre endroit où il n'y a rien d'autre qu'une concentration favorable placée sur le travail à portée de main.

Quelques-unes des plus grandes personnes qui aient jamais vécu ont accompli tant de choses et ont réalisé des exploits spectaculaires pendant et après l'hypnose. Parmi les grands personnages qui pourraient vous étonner, citons Mozart, dont l'histoire raconte qu'il a composé un opéra célèbre sous hypnose. Henry Ford, constructeur automobile et milliardaire, était un patient fidèle de l'hypnothérapie, tout comme Thomas Edison. Jackie Kennedy-Onassis a eu recours à l'hypnothérapie pour l'aider à surmonter la tragédie qu'elle a vécue lors de l'assassinat de son conjoint, John, pendant sa présidence des États-Unis. Enfin, peut-être une coïncidence, mais l'entraîneur des LA Lakers a utilisé l'hypnothérapie pour son équipe de basket, composée de Kobe Bryant et de Shaquil O'Neal. Fait remarquable, l'équipe a remporté trois championnats NBA d'affilée.

La star Kevin Costner est restée à Hawaï pour enregistrer le film "Waterworld" et a eu le mal de mer à cause de toutes les scènes aquatiques. Il a ses propres hypnotiseurs avec lesquels il a l'habitude de traiter et l'a fait venir par avion pour le soumettre à une hypnothérapie qui a guéri son mal de mer. De même, le documentaire révèle que Sigmund Freud faisait des recherches sur l'hypnothérapie lorsqu'il a découvert le concept de la psychiatrie moderne. Ce sont toutes des personnes impressionnantes et intelligentes qui comptent sur l'hypnothérapie pour les guider dans la vie.

L'hypnothérapie est utilisée pour améliorer l'efficacité, modifier les actions et soulager le stress et l'anxiété dans le monde de l'entreprise, dans la vie personnelle et dans le sport. L'hypnose est une méthode qui permet de lever tout type d'obstacle qui vous empêche d'optimiser votre efficacité. De nombreux joueurs de golf professionnels ont recours à l'hypnothérapie en raison de l'intensité du jeu et de la concentration requise. Il est donc assez courant que des pros tels que Tiger Woods et Jack Nicklaus aient régulièrement recours à l'hypnothérapie.

Le spécialiste puise dans le subconscient, le nourrit d'informations positives et lui permet de comprendre que vous êtes efficace, performant, favorable, que vous pouvez gérer le stress, que vous êtes un travailleur acharné et que vous êtes efficace. C'est ainsi que de nombreux professionnels du sport et des stars choisissent cette approche. Elle est tout à fait naturelle et testée pour fonctionner, si vous la laissez faire. Vous devez croire qu'elle fonctionnera et souhaiter qu'elle fonctionne, et elle fonctionner

Confiance en soi et aussi la confiance de la confiance en soi

Est-ce que vous vous défilez quand vous voulez que vous puissiez participer ? Avez-vous l'impression que, de temps en temps, vous n'arrivez pas à atteindre quelque chose ? Êtes-vous constamment en train de vous rabaisser ? Si c'est le cas, vous avez peut-être un problème de confiance en vous. Une estime de soi réduite ou une absence de confiance en soi est quelque chose qui influence de nombreuses personnes tout au long de leur vie, il n'y a donc pas de quoi avoir honte. En fait, des centaines de personnalités de premier plan et de leaders mondiaux ont connu un manque de confiance en soi. Depuis plusieurs années, les gens ont recours à l'hypnothérapie et à l'auto-hypnose pour vaincre leur manque de confiance en soi et apprécier la confiance en soi retrouvée - mais cela fonctionne-t-il vraiment ?

Maintenant, je suppose que vous avez compris, d'après mon introduction et le fait que je pratique l'hypnose quotidiennement , que ma réponse à la question concernant l'hypnothérapie "est-ce que ça marche vraiment ?" pourrait être un peu partiale, donc à la place je souhaite vous dire "pourquoi" ça marche.

L'hypnothérapie fonctionne en reprogrammant la partie de votre cerveau que nous appelons votre esprit subconscient. Lorsque vous avez un manque de confiance en vous ou une faible confiance en vous, vous exécutez une série d'idées, de comportements ainsi que des programmes à travers votre esprit conscient et subconscient qui vous permettent de ressentir ses effets. L'hypnose modifie tout cela en changeant la manière dont vous pensez, ressentez et agissez envers vous-même. Grâce à l'hypnose, vous pouvez obtenir beaucoup de choses dans le domaine de la confiance, de l'estime de soi et de l'amour-propre. Une fois que la partie subconsciente de votre esprit aura été reprogrammée, vous vous sentirez normalement en pleine forme, débordant de confiance et de conviction.

Dans l'état d'hypnose, vous vous sentirez vraiment détendu et en sécurité. C'est une excellente occasion de vous détacher du stress de la vie quotidienne et de prendre du temps pour vous ! En fait, vous aimerez probablement la sensation de rester en état d'hypnose et vous voudrez certainement la pratiquer régulièrement, car c'est une sensation vraiment excellente et unique. Vous pouvez profiter des avantages de l'hypnothérapie de nombreuses façons, mais je vous recommande de commencer en m'écrivant à mon adresse email contact@blogpuissant.com en m'expliquant votre problématique. En fonction de votre problème je peux vous proposer une séance découverte par visioconférence.

Je vous souhaite la meilleure des chances !